Rodinné a osobní vztahy adolescentov

Rodinné a osobní vztahy adolescentov

Nové prístupy vo vzdelávaní v oblasti rodinných a osobných vztahů adolescentov na báze PCA a jejich prínosy (Person Centered Approach) (Na člověka zameraný prístup) Popis a obsah workshopov PCA pre rodinné a osobní vztahy adolescentov. (pre mladých lidí vo veku 15–24 rokov)

Zručnosti PCA

(Person Centered Approach)

PCA opisuje štyri vztahové dovednosti, které možno rozvíjať v rodinných aj osobných vztazích.

Prečo absolvovať toto vzdělávání?

• lebo základom našeho života sú medziludské vztahy a vzájomné porozumenie v rodinách
• lebo kvalita vztahů ovplyvňuje sociálne a rodinné interakcie každého jednotlivca
• lebo dobré vztahy s najbližšími, najme s rodinou a priatelmi, sú pre nás všech základom osobnej spokojnosti a dosahovania životných cielov a hodnůt

Vo vzdelávaní sa oboznámite so dovednostmi v komunikácii a medziludských vztazích a budete jejich rozvíjať a precvičovať v praktických situáciách.

„Rešpektovať jeden druhého, žiť společně napriek našim rozdielom.“ (Guy Laliberté)

Čo vám vzdělávání PCA prinesie?

• POZNANIE štyroch vztahových dovedností PCA a jejich uplatnenia v rodinných a osobných situáciách.
• POROZUMENIE vo vztazích s vašimi najbližšími, rodinou i priatelmi. Nemusíte jejich meniť, aby ste im lepšie rozumeli. Vďaka vášmu otvorenému prístupu budú aj oni lepšie rozumieť vám. Váš prístup k nim bude otvorenejší a úprimnejší a oni si určite všimnú zmenu k lepšiemu.
• DELEGOVANIE a rozdelenie zodpovedností a úloh v rodine sa prejavujú používaním nadobudnutých dovedností PCA v každodenných aktivitách, napr. v porozumení vzájomným požiadavkám, objektívnom hodnotení úloh a výsledkov, zvýšení osobnej zodpovednosti a pod.

Spoznáte štyri dovednosti PCA a budete si zkoušet jejich uplatnenie v modelových rozhovoroch.

Získané dovednosti můžete precvičovať v rodinných, rodičovských a priatelských rozhovoroch.

Vzdelávanie PCA je vhodné aj vtedy, ak chcete rozvíjať komunikáciu a zkoušet vztahové dovednosti v každodenných situáciách.

Praktický nácvik vychádza z tém blízkych mladým lidem a jejich rodinným vzťahom.

Výklad a nácvik vám poskytnú prostor zkoušet získané dovednosti v bežných situáciách.

Každé rozhodnutie bude vaším vlastním rozhodnutím. Akceptovanie odlišného či protichodného názoru pri zachovaní vlastní integrity a názorov sa pre vás stane prirodzenou součástí bežnej komunikácie.

Naučíte sa, že nemusíte druhých len rozkazmi usmerňovať, ale dokážete im aj pomáhať nachádzať správne rozhodnutia, které urobia oni sami a budú jejich s radosťou naplňať. Navyše objavíte spůsoby, ako jejich pozitívne motivovať k vyšším výkonom.

Čo si musíte uvedomovať vo vztazích?

Náš rodinný život sa realizuje prostredníctvom vztahů s najbližšími osobami.

Vzťahy vznikajú medzi jedinečnými bytosťami.

Každý človek potrebuje mať dobré vztahy.

Prečo sú problémy vo vztazích?

Každý človek je jedinečná, suverénna bytosť

• ..., ktorú nezmeníme, pokial sa sama pre svoju zmenu nerozhodne.
• ..., která chce dobre predovšetkým pre seba, svoje hodnoty a ciele.
• ..., která sa dokáže zbaviť zodpovednosti, ak jej to umožníme.

Čo je to vztah?

• Je to rozhodnutie osoby mať vztah s jinou osobou.
• Je to zodpovednosť osoby, která toto rozhodnutie prijala, za každý svoj vztah.
• Je to dohoda dvoch osůb o pravidlách vztahu, které obe strany odsúhlasili a dodržiavajú.

Pri tvorbe a udržiavaní dobrých vztahů zohrávajú úlohu aj dovednosti v komunikácii.

O tieto schopnosti však vplyvom kultúry a sociálneho prostredia postupne prichádzame – strácame jejich.

Pomenovanie dovedností pomáha porozumieť jejich úlohe v komunikácii a možnostiam, ako jejich rozvíjať.

PCA opisuje štyri dovednosti uplatňované aj v oblasti rodinných a osobných vztahů:

• Úprimnosť – otvorenosť, autentičnosť, kongruencia
• Počúvanie – empatické, aktívne, s porozumením
• Akceptácia – nepodmienené pozitívne prijatie
• Empatia – pomoc v osobnom raste

Cielom vzdělávání je získanie praktických vedomostí v používaní dovedností hlavne v oblasti vytvárania efektívnych rodinných i osobných vztahů, lebo náš život sa realizuje prostredníctvom vztahů.

Účastníci vzdělávání získajú dovednosti v týchto základných vztahových aktivitách a procesoch:

• Ako bezbolestne komunikovať s druhými osobami bez ohladu na jejich úroveň dovedností
• Ako zvládať interakcie úspešne a uspokojivo pre všech zúčastnených
• Ako identifikovať správanie, které je neefektívne, a nahradiť ho správaním, které je efektívne
• Ako zameniť obviňovanie za zodpovednosť
• Ako správne interpretovať prejavy neverbálnej komunikácie
• Ako efektívne delegovať úlohy a požadavky (správny obsah, spůsob overenia a pochopenie)
• Ako správne motivovať členov rodiny a priatelov na dosahovanie společných cielov a hodnůt
• Ako uspokojiť požadavky jiných osůb a zosúladiť jejich s vlastnými hodnotami a cielmi.
• Ako správne a objektívne hodnotiť výsledky svojich rodinných príslušníkov.
• Ako viesť osobní hodnotiaci rozhovor s členmi rodiny a vychovávatelmi.

Dobré osobní vztahy sú základným predpokladom na dosahovanie požadovaných hodnůt a cielov, čím výrazne prispievajú k osobnej spokojnosti člověka.

Metodika osvojovania dovedností PCA

Nácvik v reálnych rodinných a osobných situáciách poskytuje prostor osvojiť si dovednosti a zkoušet jejich v každodennej komunikácii.

Získanie vedomej nekompetencie

seznámení sa so dovednostmi PCA, jejich popis, sledovanie a rozpoznávanie dovedností svojich rodinných príslušníkov pri vzájomných rozhovoroch

Získanie vedomej kompetencie

vedomé skúšanie používania dovedností v modelových rozhovoroch, jejich nahrávanie a následné zhodnotenie

Získanie nevedomej kompetencie

časté vedomé používanie dovedností vedie k jejich prirodzenému osvojeniu vo vztazích

Školenie je realizované formou workshopov. Vedomé používanie dovedností prebieha na konkrétnych riešeniach rodinných a osobných vztahových situácií.

Školenie realizuje slovenský lektor

Dr. Peter ŠVEC, PhD., který bol vyškolený Ernestom Meadowsom (CAMELOT, La Jolla, Kalifornia)

Podrobnejšie informácie o obsahu vzdělávání a lektorovi:

Reláciu Manažovanie vztahů v práci si můžete pozrieť v časti Médiá.

Ernest Meadows bol kolegom a nasledovníkom Carla Rogersa, který jednotlivé dovednosti PCA popísal a vytvoril základy humanistickej psychológie.

Meadows objavil, že PCA uvolňuje energiu, a modifikoval PCA pre oblasť vztahů v rodinách.

Zručnosti, které vyučuje, sú úspešne využívané v krajinách Severnej Ameriky a Európy.

Slovenský lektor Dr. Peter ŠVEC, PhD. aplikoval predmetné vzdělávání na podmienky európskej kultúry. Jeho významným prínosom je zrozumitelný výklad pojmov a výučba jejich aplikácie v reálnych rodinných a osobných vztazích.

Workshop PCA je zameraný na seznámení sa so dovednostmi PCA a na jejich rozvoj a praktický nácvik. Prebieha v malých skupinách (8–12 osůb) v rozsahu dvoch dní.