Dobré rodinné a osobné vzťahy

Dobré rodinné a osobné vzťahy.

Nové prístupy vo vzdelávaní v oblasti rodinných a osobných vzťahov na báze PCA a ich prínosy. (Person-Centered Approach) (Na človeka zameraný prístup) Popis a obsah workshopov PCA v oblasti nových prístupov vo vzdelávaní v oblasti rodinných a osobných vzťahov

Zručnosti PCA

(Person-Centered Approach)

PCA opisuje štyri vzťahové zručnosti, ktoré možno rozvíjať vo vzdelávaní a uplatňovať v medziľudskej komunikácii.

Prečo absolvovať toto vzdelávanie?

• lebo základom nášho života sú medziľudské vzťahy a vzájomné porozumenie
• lebo kvalita vzťahov ovplyvňuje pracovné, sociálne a rodinné interakcie každého jednotlivca
• lebo dobré vzťahy s najbližšími, najmä s rodinou a priateľmi, sú pre nás všetkých základom osobnej spokojnosti a dosahovania životných cieľov a hodnôt.

Vo vzdelávaní sa oboznámite so zručnosťami v komunikácii a medziľudských vzťahoch a budete ich rozvíjať a precvičovať v praktických situáciách.

Čo vám vzdelávanie PCA prinesie?

• POZNANIE štyroch zručností PCA, ich úlohy vo vzťahoch a možností ich uplatnenia v praxi.
• POROZUMENIE vo vzťahoch s vašimi najbližšími, rodinou i priateľmi. Nemusíte ich meniť, aby ste im lepšie rozumeli. Vďaka vášmu otvorenému prístupu budú aj oni lepšie rozumieť vám. Váš prístup k nim bude otvorenejší a úprimnejší a oni si určite všimnú zmenu k lepšiemu.
• DELEGOVANIE a rozdelenie zodpovedností a úloh v rodine sa prejavujú používaním nadobudnutých zručností PCA v každodenných aktivitách, napr. v porozumení vzájomným požiadavkám, objektívnom hodnotení úloh a výsledkov, zvýšení osobnej zodpovednosti a pod.

Spoznáte štyri zručnosti PCA a budete si skúšať ich uplatnenie v modelových rozhovoroch.

Získané zručnosti môžete precvičovať v partnerských, rodičovských, rodinných a priateľských rozhovoroch.

„Rešpektovať jeden druhého, žiť a pracovať spoločne napriek našim rozdielom.“ (Guy Laliberté)

Vzdelávanie PCA je vhodné aj vtedy, ak chcete rozvíjať komunikáciu a skúšať vzťahové zručnosti v praxi.

Praktický nácvik vychádza z každodenných vzťahových situácií.

Výklad a nácvik vám poskytnú priestor skúšať získané zručnosti v bežných situáciách.

Každé rozhodnutie bude vaším vlastným rozhodnutím. Akceptovanie odlišného či protichodného názoru pri zachovaní vlastnej integrity a názorov sa pre vás stane prirodzenou súčasťou bežnej komunikácie.

Naučíte sa, že nemusíte druhých len rozkazmi usmerňovať, ale dokážete im aj pomáhať nachádzať správne rozhodnutia, ktoré urobia oni sami a budú ich s radosťou napĺňať. Navyše objavíte spôsoby, ako ich pozitívne motivovať k vyšším výkonom.

Čo si musíte uvedomovať vo vzťahoch?

Celý náš život (súkromný i pracovný) sa realizuje prostredníctvom vzťahov s inými osobami.

Vzťahy vznikajú medzi jedinečnými bytosťami.

Každý človek potrebuje mať dobré vzťahy.

Prečo sú problémy vo vzťahoch?

Každý človek je jedinečná, suverénna bytosť

• ..., ktorú nezmeníme, pokiaľ sa sama pre svoju zmenu nerozhodne.
• ..., ktorá chce dobre predovšetkým pre seba, svoje hodnoty a ciele.

Čo je to vzťah?

• Je to rozhodnutie osoby mať vzťah s inou osobou.
• Je to zodpovednosť osoby, ktorá toto rozhodnutie prijala, za každý svoj vzťah.
• Je to dohoda dvoch osôb o pravidlách vzťahu, ktoré obe strany odsúhlasili a vzájomne dodržiavajú.

Pri tvorbe a udržiavaní dobrých vzťahov zohrávajú úlohu aj zručnosti v komunikácii.

O tieto schopnosti však vplyvom kultúry a sociálneho prostredia postupne prichádzame – strácame ich.

Pomenovanie zručností pomáha porozumieť ich úlohe v komunikácii a možnostiam, ako ich rozvíjať.

PCA opisuje štyri zručnosti uplatňované aj v oblasti rodinných a osobných vzťahov:

• Úprimnosť – otvorenosť, autentičnosť, kongruencia
• Počúvanie – empatické, aktívne, s porozumením
• Akceptácia – nepodmienené pozitívne prijatie
• Empatia – pomoc v osobnom raste

Cieľom vzdelávania je získanie praktických vedomostí v používaní zručností hlavne v oblasti vytvárania efektívnych rodinných i osobných vzťahov, lebo náš život sa realizuje prostredníctvom vzťahov.

Účastníci vzdelávania získajú zručnosti v týchto základných vzťahových aktivitách a procesoch:

• Ako bezbolestne komunikovať s druhými ľuďmi bez ohľadu na ich úroveň zručností
• Ako zvládať interakcie úspešne a uspokojivo pre všetkých zúčastnených
• Ako identifikovať správanie, ktoré je neefektívne, a nahradiť ho správaním, ktoré je efektívne
• Ako zameniť obviňovanie za zodpovednosť
• Ako správne interpretovať prejavy neverbálnej komunikácie
• Ako efektívne delegovať úlohy a požiadavky (správny obsah, spôsob overenia a pochopenie)
• Ako správne motivovať členov rodiny a priateľov na dosahovanie spoločných cieľov a hodnôt
• Ako uspokojiť požiadavky iných osôb a zosúladiť ich s vlastnými hodnotami a cieľmi.
• Ako správne a objektívne hodnotiť výsledky svojich rodinných príslušníkov.
• Ako viesť osobný hodnotiaci rozhovor s členmi rodiny a priateľmi.

Dobré osobné vzťahy sú základným predpokladom na dosahovanie požadovaných hodnôt a cieľov, čím výrazne prispievajú k osobnej spokojnosti človeka.

Metodika a postupnosť osvojovania zručností PCA

Nácvik v reálnych rodinných a osobných situáciách poskytuje priestor osvojiť si zručnosti a skúšať ich v každodennej komunikácii.

Metodické postupy školenia:

Získanie vedomej nekompetencie

oboznámenie sa so zručnosťami PCA, ich popis, sledovanie a rozpoznávanie zručností svojich rodinných príslušníkov pri vzájomných rozhovoroch

Získanie vedomej kompetencie

vedomé skúšanie používania zručností v modelových rozhovoroch, ich nahrávanie a následné zhodnotenie

Získanie nevedomej kompetencie

časté vedomé používanie zručností vedie k ich prirodzenému osvojeniu vo vzťahoch

Školenie je realizované formou workshopov. Vedomé používanie zručností prebieha na konkrétnych riešeniach osobných vzťahových situácií.

Školenie realizuje slovenský lektor

Dr. Peter ŠVEC, PhD., ktorý bol vyškolený Ernestom Meadowsom (CAMELOT, La Jolla, Kalifornia)

Ernest Meadows bol kolegom a nasledovníkom Carla Rogersa, ktorý jednotlivé zručnosti PCA popísal a vytvoril základy humanistickej psychológie.

Meadows objavil, že PCA uvoľňuje energiu, a modifikoval PCA pre oblasť práce v štátnych inštitúciách, firmách a rodinách.

Zručnosti, ktoré vyučuje, sú úspešne využívané v inštitúciách, firmách i rodinách v krajinách Severnej Ameriky a Európy.

Slovenský lektor Dr. Peter ŠVEC, PhD. aplikoval predmetné vzdelávanie na podmienky európskej kultúry. Jeho významným prínosom je zrozumiteľný výklad pojmov a výučba ich priamej aplikácie v reálnych osobných vzťahoch.

Úvodný workshop je zameraný na oboznámenie sa s obsahom a benefitmi tohto vzdelávania. Prebieha v malých skupinách (6–10 osôb) v rozsahu približne 3 hodín. Cena úvodného workshopu je 200 €. Termín a dostupnosť potvrdíme po dopyte. Workshop prispieva k popularizácii a osvete v oblasti tohto vzdelávania.