Doma sa nedá vymeniť tím. V práci sa dá odísť z projektu. Doma sú tí istí ľudia ráno aj večer.
Pre jednotlivcov, partnerov a rodiny
Dobré rodinné a osobné vzťahy
Ako hovoriť otvorene, počúvať s porozumením a nestratiť seba ani v náročnom rozhovore.
Pre koho je program
Pre ľudí, ktorým záleží na vzťahoch doma: pre partnerov, rodičov aj dospelé deti svojich rodičov. Pre tých, ktorí vedia, že niečo nefunguje, a nechcú čakať, kým to bude väčšie.
Nemusíte prísť s problémom. Mnohí účastníci prichádzajú preventívne – vzťahy majú dobré a chcú, aby tak zostali.
Opýtať sa na program
Mladí ľudia 15–24 rokov
Variant pre mladých ľudí vo veku 15 až 24 rokov pracuje s tými istými zručnosťami v ich kontexte: rozhovor s rodičmi, priatelia, prvé vlastné rozhodnutia a zodpovednosť za ne. Povedzte nám pri dopyte, že ide o tento vek.
Prečo to absolvovať
V osobných vzťahoch niekedy reagujeme automaticky. Workshop ponúka priestor rozvíjať a precvičovať otvorenú komunikáciu, aktívne počúvanie, prijatie a empatiu.
Program sa sústreďuje na zručnosti pri vedení vlastných rozhovorov; reakcie druhých zostávajú na nich.
Čo vám program prinesie
Poznanie
Uvidíte, kedy v rozhovore počúvate a kedy už len čakáte, kým dohovorí ten druhý.
Porozumenie
Porozumenie partnerovi, dieťaťu alebo rodičovi nevyžaduje, aby boli iní, než sú.
Zodpovednosť a hranice
Povedať, čo potrebujete, bez útoku a obviňovania – a udržať pri tom vlastnú hranicu.
Pokoj v náročnom rozhovore
Medzi tým, čo počujete, a tým, čo odpoviete, môže vzniknúť priestor pre nový spôsob riešenia.
Čo si odnesiete
- Rozpoznať, čo sa deje pod povrchom konfliktu.
- Vyjadriť vlastnú potrebu bez útoku, výčitky a bez „ty vždy…“.
- Počúvať bez straty vlastných hraníc – porozumieť neznamená súhlasiť.
- Nechať druhého rozhodnúť sa sám a pomôcť mu k rozhodnutiu, ktoré bude jeho.
Každý účastník si odnáša jeden konkrétny krok pre svoju vlastnú situáciu.
Situácie z praxe
- Rozhovor s partnerom, ktorý sa vždy skončí rovnako.
- Dospievajúce dieťa, ktoré prestalo hovoriť o tom, čo robí.
- Rodič, ktorý vám stále radí, aj keď ste o to nežiadali.
- Rozdelenie zodpovednosti doma, na ktorom sa nikdy nedohodnete.
- Niečo, čo potrebujete povedať už roky a nemáte na to spôsob.
- Rozhodnutie, s ktorým nesúhlasíte, ale nie je vaše.
Od skúsenosti k zmene
Skúsenosť → porozumenie → nácvik → prenos. Mieru zapojenia si volíte sami; skupinu viaže prísľub diskrétnosti.
Priebeh a pravidlá stretnutia
Formáty a ceny
Odporúčame začať úvodným workshopom, 3 hodiny. Mieru zapojenia si volíte sami; nemusíte odkrývať svoje súkromie.
3 hodiny · 6–10 osôb
Úvodný
Overíte si obsah, lektora aj prostredie, než sa rozhodnete.
Zoznámenie so štyrmi zručnosťami a spôsobom práce.
200 € / osoba
Vyžiadať ponuku1 deň · 8–12 osôb
Základný
Pre tých, ktorí chcú spoznať vzťahové zručnosti a naučiť sa ich uplatňovať.
Výklad a príklady použitia v bežných situáciách.
500 € / osoba
Vyžiadať ponuku2 dni · 8–12 osôb
Kompletný
Pre tých, ktorí ich chcú začať používať, nielen im rozumieť.
Nácvik hraním rolí v modelových situáciách.
1 000 € / osoba
Vyžiadať ponuku4 dni (2 + 2) · 8–12 osôb
Aplikačný
Pre konkrétnu situáciu v tíme alebo doma. Medzi časťami je prestávka 2–3 týždne.
Hranie rolí z vlastných situácií: hodnotiace rozhovory, porady a rokovania.
1 500 € / osoba
Vyžiadať ponuku2 dni · 8–12 osôb
Refresher
Len pre absolventov kompletného alebo aplikačného workshopu.
Opakovanie, zdieľanie skúseností, typy inteligencie a formy moci vo vzťahoch.
1 000 € / osoba
Vyžiadať ponukuV cene je občerstvenie, nápoje a obedy počas programu, prehliadka centra, pracovné materiály a doklad o absolvovaní. Program pre uzavretú skupinu prispôsobíme po úvodnej konzultácii.
Vzdelávací workshop
Program nenahrádza psychoterapiu, diagnostiku ani zdravotnú starostlivosť. Ak riešite situáciu, ktorá si žiada odbornú pomoc, povedzte nám to – odporučíme vhodnú cestu.
Spoznať lektorovNezáväzný dopyt
Ktorý vzťah chcete posunúť?
Napíšte nám, o čo ide. Ozveme sa a spoločne určíme, ktorý formát dáva zmysel.
Alebo zavolajte: +421 903 700 120